Réflexologie palmaire

La réflexologie est une technique de pression sur les pieds et les mains. Issue de la médecine traditionnelle chinoise elle stimule les capacités d’auto régulation du corps.

C’est un merveilleux instrument d’entretien et de prévention, en accompagnement d’appoint à d’autres traitements médicaux. Elle est reconnue pour son efficacité sur la gestion du stress. Naturelle et rapide elle apporte bien-être et détente. Atelier proposé par Nathalie Peray Baud réflexologue • Présentation personnelle • Présentation des participants • Définition de la réflexologie : Histoire, principe et bienfaits • Le stress et ses symptômes • Les contre-indications et précautions à prendre avant une séance • Explication des points et zones réflexes • Remise de planches de mains vierge, sur laquelle les participants noteront les points réflexes et la procédure à suivre • Démonstration de la technique de reptation sur la main et pression sur le plexus solaire • Pratique en binôme • Vérification de la gestuelle et de la précision des points et zones réflexes • Temps d’échange autour de la réflexologie et des ressentis suite à cette initiation A l’issu de l’atelier, chaque participant sera capable d’effectuer les gestes de base sur lui ou son entourage.