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Méditation de pleine conscience

Méditation de pleine conscience image1
Mer. 13 mars à 14h00 - 16h00
Morzine
Adresse
502 route du Palais des sports, 74110, Morzine
Téléphone
Ouverture
Mercredi 13 mars 2024 de 14h à 16h.

Description

La méditation propose à chacun un moment de répit dans un quotidien bien souvent actif.
Contrairement aux idées reçues, en méditant, il n’y a rien à faire ou à obtenir volontairement, il s’agit plutôt d’observer ce qui se présente à nous dans notre corps et dans notre esprit. Observer, c’est prendre une pause, se déposer assis (ou allongé) et écouter. Guidés vers vos sensations, vous parviendrez à un état d’accueil et de paix intérieure. Les méditations de cet atelier pourront également se vivre en mouvement, en marchant par exemple.

Tarif

7 euros Inscription en ligne.

Langues

Français