Yoga paddle

Le Yoga paddle allie équilibre, concentration, dynamisme, étirement et relaxation. Au lac de Montriond, dans un cadre idyllique, venez pratiquer sur un tapis d'eau entouré de montagnes.

Ces cours sont accessibles à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Nous sommes tous attachés à une bouée, dans un premier temps nous effectuons des postures allongées et assises, puis si le cœur vous en dit nous pouvons effectuer des postures debout. Audrey vous propose aussi des cours particuliers de Yoga sous différentes formes tout au long de l'année et pour tous les niveaux. Ils sont l'occasion de vous offrir une parenthèse de bien-être.